מה אתם יודעים על נבטים ?

ענת מטיאש, דיאטנית קלינית מוסמכת ומומחית בתזונה, מביאה לכם טיפים לשמירה על תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא.

אז מה אתה יודעים על נבטים ?
הבסיס המומלץ לתזונה בריאה ומאוזנת הם עלים ירוקים
המכילים כמויות גדולות של ויטמינים ומינרלים החשובים לבריאותנו.
בנבטים כמות נוטריינטים גדולה מאד והם בעלי יתרון תזונתי שכן עצם ההנבטה מעלה את הזמינות של אותם נוטריינטים ונוגדי חמצון שמחזקים את הגוף שלנו ומגנים על התאים מתהליכי ההזדקנות. בנוסף הנבטים עשירים בסיבים תזונתיים המסייעים לפעילות מערכת
העיכול. למרות כל המרכיבים החשובים האלה, הערך הקלורי של
הנבטים נמוך ואפשר לשלב אותם בלי בעיה בכל אורח חיים
ודיאטה.
וכדי שיהיה לכם קל לבסס את התזונה שלכם בצורה בריאה,
דאגנו שיהיה קל וטעים להכניס נבטים לתפריט היומי!שיהיה לבריאות!

מיץ הנבטים הראשון בישראל, שדואג לכם לאורח חיים בריא בהישג יד.